Кинезиотейпирование
в Краснодаре

• Восстановление после травм
• При болевом синдроме в разных участках тела
• Предупреждении перегруженности при занятии силовыми упражнениями
• Исправлении осанки
• Изменении положения травмированного сустава
• Смещении межпозвоночных дисков

Кизиотейпирование — это вид лечения, используемый в последние годы в клиниках мануальной медицины, масажных центрах и спорте. Тейпирование используется для облегчения функции мышц, стабилизации суставов или предотвращения неправильного сокращения мышц. Его также можно использовать для уменьшения боли, снятия отека и мышечного спазма. Тейпы улучшают взаимодействие между кожей и нижележащими структурами, что приводит к улучшению мышечной активации и производительности. В целом кинезиологические тейпы помогают создать баланс в нервных цепях мышц, сухожилий, суставов и кожи. Это способствует уменьшению боли, уменьшает отек и улучшает производительность и функцию мышц.

Кинезиотейп — это лента из специально разработанной смеси нейлона и хлопка, которая создает большую растяжимость с необходимой прочностью. Ткань позволяет коже дышать и обладает эластичностью, сравнимой с эластичностью кожи и мышц. Липкая сторона тейпа использует водоотталкивающий, медицинский акриловый клей, который дополнительно поддерживает мышцы и соединительные ткани. С медицинским гипоаллергенным клеем лента обычно остается нетронутой на коже в течение трех-пяти дней между процедурами. 

Существует много различных применений кинезиотейпов. Ваш лечащий специалист может оценить вашу текущую ситуацию и травму, чтобы принять решение о наилучшем варианте использования тейпов. Некоторые общие виды использования тейпов включают:

• Помощь в спорте: Тейпирование может быть использованно для улучшения мышечных сокращений. Это поможет привести к нормализации мышечного тонуса, а также улучшить спортивные результаты.
• Ингибирование и обезболивание: Тейпы можно использовать для уменьшения боли и мышечного спазма, которые могут возникнуть после травмы. Это поможет уменьшить ноцицептивный вход в мозг, который, в свою очередь, уменьшит мышечную защиту и защитный спазм.
• Поддержка и стабилизация суставов: Если у вас есть состояние, которое требует удержания определенного сустава на месте, кинезиотейп может быть подходящей для вас. Такие состояния, как синдром пателлофеморального стресса, синдром трения подвздошной кости или нестабильность плеча, могут извлечь выгоду из дополнительной поддержки, обеспечиваемой тейпами. Лента будет поддерживать ваш сустав, в то же время не будет ограничивать движение.
• Уменьшение отеков: Если вы получили травму или перенесли операцию, которая приводит к увеличению отека, кинезиологический тейп поможет уменьшить отек, уменьшая давление между кожей и подлежащими тканями. Это обеспечивает путь для прохождения избыточных жидкостей, которые накопились с момента травмы.
• Уменьшение шрамов: После операции или травмы у вас может появиться шрам над поврежденной областью. Иногда ткань под шрамом сростается с вашей кожей и основной фасцией. Эта рубцовая ткань может ограничить вашу нормальную подвижность и уменьшить диапазон движения.Кинезиотейпирование можно использовать для мягкого натяжения рубцовой ткани, обеспечивая низкую интенсивность и длительное растяжение плотного коллагена, из которого состоит рубцовая ткань.

1. Уменьшает боль

Основное использование кинезиотейпирования в здравоохранении заключается в лечении болевых состояний опорно-двигательного аппарата, таких как:

• Боль в спине,
• Растяжения лодыжки,
• Локоть теннисиста,
• Боль в коленном суставе,
• И многое другое.

Нанося ее на кожу поверх пораженной мышцы, сустава или мягких тканей, лента активирует специфические нервные окончания в коже, предназначенные для обнаружения движения и положения сустава. Когда сигналы от этих нервных окончаний достигают спинного мозга, они подавляют способность болевых сигналов от поврежденных тканей достигать мозга. Этот механизм называется теорией управления воротами контроля боли, потому что сигналы от тейпа «закрывают ворота» и не позволяют потенциальным болевым сигналам проходить.

2. Помогает укрепить правильные моторные паттерны

Тейпы используется в спортивных соревнованиях благодаря ее влиянию на проприоцепцию: способность обнаруживать положение и движение тела. Независимо от того, пытаетесь ли вы улучшить положение лопатки во время плавания, предотвратить падение коленей внутрь при выполнении приседания или поддерживать вертикальную осанку во время бега, кинезиотейп поможет вам лучше почувствовать пораженную часть тела.

Эта обратная связь помогает укрепить правильные моторные паттерны до тех пор, пока оптимальная стратегия движения не будет изучена и не станет привычной. В отличие от более жестких форм ленты, например, традиционной спортивной ленты, кинезиологическая лента не предназначена для механической остановки движения. Вместо этого тейп направляет движение и улучшает проприоцепцию благодаря своему воздействию на нервную систему.

3. Предотвращает усталость

Предотвращение усталости во время спортивных соревнований — еще одно преимущество кинезиологической ленты. Усталость является одним из наиболее значимых предикторов травмы. Это основная причина, по которой спортсмены получают травмы в конце спортивного соревнования. Предположим, бегун говорит, что его подколенные сухожилия устают во второй половине марафона. В этом случае вы можете нанести тейп на свои подколенные сухожилия и синергические мышцы, такие как ягодицы и икры, чтобы обеспечить поддержку и предотвратить усталость.

4. Усиливает фасциальные линии тела

Мы знаем, что мышцы не работают изолированно, а скорее функционируют в цепях, соединенных фасциями для перемещения тела. Многочисленные фасциальные линии проходят с головы до ног, спиралью вокруг рук и ног и пересекают туловище. Эти линии образуют сложные узоры, которые могут быть дополнены тейпами. Это использование кинезиологической ленты часто встречается у спортсменов, независимо от того, улучшают ли они достижения в боксе, плавание или беге.

Исследования показали, что тейпирование для уменьшения боли и улучшения спортивных результатов следует использовать с другими методами лечения для достижения наилучших результатов. Массаж и мануальная терапия показали наибольшую пользу и могут быть назначены специалистом.

5. Уменьшение накопления жидкости

Улучшение динамики жидкости было причиной, по которой доктор Кензо Касе первоначально изобрел кинезиологическую ленту. Он обнаружил, что если вы можете поднять кожу и другие слои мягких тканей с помощью ленты, то жидкости (например, при отеке) будет проще рассеиваться и перемещаться по лимфатической системе. С тех пор тейпы используется для лечения лимфедемы, накоплении жидкости, когда лимфатическая система функционирует неправильно. Тейпирование также применяется для лечения синяков с использованием метода «вентилятор». Разрезая ленту на полоски и нанося ленту на кожу в виде переплетения, вы можете убрать синяк в течение нескольких дней.

6. Не ограничивает движения, можно носить от 3 до 5 дней

Дополнительные преимущества тейпирования включают в себя тот факт, что лента не ограничивает подвижность и обеспечивает полное движение. Тейп можно носить в течение трех-пяти дней, что продлевает его эффекты уменьшения боли, улучшения функции мышц и увеличения динамики жидкости и кровообращения. Тейп можно носить в душе и во время любых упражнений. Его можно разрезать на определенные полосы определенной длинны в зависимости от обрабатываемой части тела или фасциальной линии. Кинезиотейпирование имеет минимальные побочные эффекты и может принести большую пользу людям всех возрастов и функциональных особенностей.

Противопоказанием метода является тейпирование на участках острой инфекции, открытых ран, тромбоза глубоких вен, злокачественных новообразований и тяжелой аллергии.