+7 (918) 210-00-43

ул. Калинина, 97

+7 (918) 123-14-04

ул. 40 Лет Победы, 172/1​

Вт-Сб 10:00-19:00

Вс-Пн  выходной

Постизометрическая релаксация мышц

Постизометрическая релаксация мышц

Что такое постизометрическая релаксация мышц?

Постизометрическая релаксация мышц (ПИРМ) – это терапевтический мануальный метод, предназначенный для устранения мышечных спазмов и восстановления нормальной анатомической длинны укороченных мышц. Относится к мягким фасциальным техникам и при грамотном применении не вызывает обострений.

Показания к ПИРМ

Чаще всего ПИРМ применяется при миофасциальных болевых синдромах и посттравматических фасциальных укорочениях. Так же данный метод является хорошим инструментом в терапии следующих случаев:

  • Хронические головные боли;
  • Остеохондроз, протрузии и грыжи межпозвонковых дисков;
  • Сколиотическая болезнь;
  • Артриты и артрозы суставов;
  • Компрессионно-ишемические невропатии;
  • Хроническое психоэмоциональное перенапряжение;
  • Восстановление после оперативных вмешательств;
  • Восстановление после сильных тренировочных нагрузок.

Как проходит сеанс постизометрической релаксации мышц?

Техника выполнения выглядит следующим образом: терапевт фиксирует положение тела пациента нужным образом и растягивает целевую мышцу до появления ощущения лёгкого натяжения. После этого, фиксируя данное положение, терапевт просит пациента силой этой мышцы создать сопротивление на 10-15 секунд, одновременно совершив вдох. В момент последующего расслабления и выдоха пациента терапевт плавно увеличивает степень растяжения мышцы. Данный порядок выполняется 3-5 раз.

Важно помнить, что для достижения стойкого эффекта также следует найти и устранить исходную причину, повлёкшую появление данной симптоматики.

По завершению процедуры пациент ощущает значительное снижение или полное исчезновение болевых ощущений, лёгкость и увеличение амплитуды движений, выправление осанки и улучшение общего самочувствия.

Противопоказания к ПИРМ

Также стоит помнить о том, что у ПИРМ есть список противопоказаний:

  • Острые и лихорадочные состояния;
  • Воспалительные и инфекционные заболевания;
  • Онкология;
  • Поражения кожных покровов в области предполагаемого воздействия;
  • Нарушения работы сердца;
  • Тромбозы;
  • Выраженный невроз;
  • Выраженный болевой синдром при проведении манипуляции.

Автор статьи Циванюк А.В.
Дата публикации 13

Записаться на приЁм

Часы работы: Вт-Сб 10:00-19:00, Вс-Пн  выходной

Записаться на приём

Часы работы: Вт-Сб 10:00-19:00, Вс-Пн  выходной

По телефонам:

+7 (918) 123-14-04

Краснодар, ул. 40 Лет Победы, 172/1​

+7 (918) 210-00-43

Краснодар, ул. Калинина, 97

Заказать звонок:

Оставьте заявку и мы перезвоним Вам.

Ваша заявка принята!

Наш администратор перезвонит вам в течении 30 минут и запишет вас на удобное время к специалисту.

Если Вы хотите ускорить процесс или есть вопрос — позвоните нам:

+7 (918) 123-14-04
ул. 40 Лет Победы, 172/1

+7 (918) 210-00-43
ул. Калинина, 97

Часы работы:
Вт-Сб 10:00-19:00
Вс-Пн  выходной

Вернуться на главную